在线打麻将：对大脑的益处

 

自我们出生之日起，生活就不断为我们设置障碍，而像麻将这样的活动，则为我们带来了一丝喘息。

麻将起源于19世纪的中国南方，这款极具挑战性的游戏传统上要求玩家比对手更快地组成完整的牌型，以赢得一局有效的和牌。

如今，麻将以“麻将连连看”（Mahjong Solitaire）的形式进入了网络世界。游戏的目标是通过配对相同的牌来清空棋盘，侧重于单人解谜和娱乐。

你可能会认为这种在线改编会削弱游戏的精髓，那你就错了。在线版本保留了传统的符号，有时甚至加入了音乐，以保持那种地道的中国氛围。

还有更多乐趣：只需在一些麻将网站上点击，你就可以更改游戏布局、应用季节性主题以及撤销操作。有些网站还会为你提供内置计时器。这些功能在离线游戏中能得到吗？答案绝对是：不能！

最重要的是，我们在此讨论的核心原因在于：在线麻将（麻将连连看）提供了与传统麻将相同的益智益处。

让我们更仔细地看看这些益处。

麻将：超越牌面的益处

#1. 认知能力提升

增强记忆力

作为一名麻将玩家，你通过识别和回忆大量的牌、符号和组合，不断地锻炼你的记忆力。没有这些基础能力，你根本无法在游戏中生存。

举例来说，你必须记住哪些牌已经被打出，以及哪些组合仍然可能实现。这种持续的参与会强化你的回忆能力，有益于日常任务，例如记住人名、约会或购物清单。

提高专注力

麻将需要高度集中的注意力，因为玩家需要跟踪自己的牌，并规划下一步行动。这种专注力有助于玩家做出战略决策并避免代价高昂的错误。

在麻将中培养的专注技能可以转化为生活其他方面注意力的提升，例如工作或学习。

 

提升解决问题的能力

在我们生活的世界里，问题是日常发生的。如果你不磨练像解决问题这样重要的技能，以优雅地穿越生活的荆棘丛，你就会被抛在后面。

麻将作为一种策略游戏，通过要求你不断分析游戏局势并评估可能的走法，来打磨这项技能。

例如，决定是用一张被弃的牌来“吃”（组成顺子），还是保留它以期待更有价值的组合，这需要战略思考和快速决策。

 

#2. 情绪健康

减轻压力

麻将引人入胜的游戏玩法，加上其令人平静的视觉效果，可以带来极大的放松。从日常琐事中抽身，沉浸于游戏中，提供了一种急需的精神逃离。

玩麻将带来的愉悦和满足感可以丰富情绪健康，降低压力水平。

#3. 预防认知衰退

保持大脑活跃

通过定期的精神刺激来保持大脑活跃，对于认知健康至关重要，尤其是随着年龄增长。麻将的规则、策略元素以及对应变能力的持续需求，为大脑提供了强有力的锻炼。

这种精神参与是无价的，正如PubMed上发表的布朗克斯20年纵向老龄化研究所表明的那样，像麻将这样的益智游戏可能有助于保持认知功能，并将与年龄相关的衰退（包括痴呆症）延迟2.5年。