10 แอปสุขภาพจิตที่ดีที่สุดในโลก ปี 2026

ตลาดแอปสุขภาพจิตทั่วโลกเติบโตเต็มที่อย่างมาก สิ่งที่เริ่มต้นจากหมวดหมู่เฉพาะของตัวจับเวลาการทำสมาธิและเครื่องติดตามอารมณ์ ได้พัฒนาเป็นระบบนิเวศมูลค่าหลายพันล้านดอลลาร์ที่ครอบคลุมแชทบอทบำบัดด้วย AI แพลตฟอร์มให้คำปรึกษาออนไลน์ที่มีใบอนุญาต และโปรแกรมสุขภาพที่อิงหลักฐาน ณ ปี 2026 เฉพาะกลุ่มแอปทำสมาธิมีมูลค่าประมาณ 2.2 พันล้านดอลลาร์ โดยคาดการณ์ว่าตลาดแอปเจริญสติในวงกว้างจะเติบโตจากประมาณ 2.7 พันล้านดอลลาร์ในปี 2026 เป็น 7.0 พันล้านดอลลาร์ภายในปี 2033 ผู้ใช้ในปัจจุบันคาดหวังมากกว่าเครื่องมือผ่อนคลายธรรมดา พวกเขาต้องการความเข้มงวดทางคลินิก การปรับเปลี่ยนเฉพาะบุคคล และผลลัพธ์ที่วัดได้

ทีมของเราประเมินแอปหลายสิบรายการในหลายมิติ ได้แก่ ขนาดฐานผู้ใช้ หลักฐานทางคลินิก รายได้และส่วนแบ่งตลาด ความคิดเห็นจากผู้เชี่ยวชาญและผู้ใช้ ความลึกของฟีเจอร์ และการเข้าถึง เราให้ความสำคัญกับแอปที่แสดงให้เห็นถึงผลกระทบที่แท้จริงมากกว่าแค่ความสวยงามทางการตลาด ผลลัพธ์ที่ได้คือการจัดอันดับที่สะท้อนถึงภูมิทัศน์ปัจจุบันของสุขภาพจิตดิจิทัลในปี 2026 ตั้งแต่แพลตฟอร์มเชิงพาณิชย์ที่โดดเด่นไปจนถึงเครื่องมือเฉพาะทางที่ได้รับการยอมรับผ่านงานวิจัยและการนำไปใช้ของผู้ใช้

เราให้คะแนนแอปเหล่านี้อย่างไร

เราชั่งน้ำหนักข้อมูลตลาดจากรายงานอุตสาหกรรม เมตริกการเติบโตของผู้ใช้ การอ้างอิงงานวิจัยทางคลินิก และบทวิจารณ์จากผู้เชี่ยวชาญที่ตีพิมพ์ระหว่างปี 2024 ถึง 2026 ส่วนแบ่งรายได้ จำนวนผู้ใช้ที่ใช้งาน และการนำไปใช้ในสถาบัน (ความร่วมมือกับนายจ้างและแผนสุขภาพ) เป็นปัจจัยหลักสำหรับขนาดเชิงพาณิชย์ สำหรับแอป AI และแชทบอท เราให้ความสำคัญกับหลักฐานจากการศึกษาที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญและสถิติการใช้งานที่บันทึกไว้ แอปที่มีรูปแบบผสมผสานระหว่างเครื่องมือช่วยเหลือตนเองและการเข้าถึงการบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญได้รับการพิจารณาเพิ่มเติมในด้านความครอบคลุม เราไม่รวมแอปที่มีความพร้อมใช้งานทั่วโลกจำกัดหรือข้อมูลที่ตรวจสอบได้ไม่เพียงพอ

10 แอปสุขภาพจิตที่ดีที่สุดในปี 2026:

1. Calm

Calm ยังคงเป็นกำลังสำคัญในพื้นที่แอปทำสมาธิและสุขภาพจิต บริษัทครองส่วนแบ่งประมาณ 30.13 เปอร์เซ็นต์ของศักยภาพรายได้สูงสุดในกลุ่มแอปทำสมาธิและสุขภาพจิต ณ ปี 2025 คลังเนื้อหามีขนาดใหญ่ ประกอบด้วยการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำที่บรรยายโดยเสียงที่คุ้นเคย เรื่องราวก่อนนอนที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับ การฝึกหายใจสำหรับความเครียดเฉียบพลัน และดนตรีผ่อนคลายเพื่อสมาธิและการพักผ่อน Calm ประสบความสำเร็จในการฝังตัวในโปรแกรมสุขภาพขององค์กร ทำให้เป็นตัวเลือกเริ่มต้นสำหรับพนักงานหลายล้านคนทั่วโลก

สิ่งที่ทำให้ Calm แตกต่างในปี 2026 ไม่ใช่แค่จำนวนผู้ใช้ แต่เป็นระบบนิเวศของมัน แอปได้ขยายออกไปนอกเหนือจากการสมัครสมาชิกรายบุคคลไปสู่ความร่วมมือกับระบบสาธารณสุขและบริษัทประกัน การรับรู้แบรนด์ของมันเป็นที่รู้จักในหมู่ผู้บริโภคสุขภาพดิจิทัล สำหรับคนที่มองหาแอปเดียวที่ครอบคลุมการเจริญสติ การสนับสนุนการนอนหลับ และการจัดการความเครียด ด้วยคุณภาพการผลิตที่เทียบเท่ากับสตรีมมิงคอนเทนต์ Calm คือตัวเลือกที่ชัดเจน ความเป็นผู้นำในตลาดของมันไม่ใช่เรื่องบังเอิญ มันสะท้อนถึงการลงทุนหลายปีในด้านเนื้อหา ประสบการณ์ผู้ใช้ และความร่วมมือเชิงกลยุทธ์

2. Headspace

Headspace เป็นคู่แข่งหลักของ Calm มายาวนาน และในปี 2026 มันยังคงครองตำแหน่งที่สองผ่านการผสมผสานระหว่างโปรแกรมที่มีโครงสร้างและความน่าเชื่อถือทางคลินิก แอปนำเสนอการทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การฝึกลดความเครียด การสนับสนุนการนอนหลับ และโปรแกรมเฉพาะสำหรับความวิตกกังวล สมาธิ และความยืดหยุ่นทางอารมณ์ สิ่งที่ทำให้ Headspace แตกต่างจากคู่แข่งหลายรายคือการเน้นเนื้อหาที่อิงหลักฐาน บริษัทลงทุนอย่างมากในความร่วมมือทางคลินิกและการวิจัย ทำให้เกิดผลลัพธ์ที่วัดได้ซึ่งดึงดูดระบบสาธารณสุขและนายจ้าง

Headspace ยังขยายข้อเสนอเกินกว่าการทำสมาธิ ในบางตลาด ผู้ใช้สามารถเข้าถึงบริการโค้ชชิ่งและการบำบัดผ่านแพลตฟอร์มโดยตรง สร้างโซลูชันสุขภาพจิตที่ครอบคลุมมากขึ้น โมเดลผสมผสานนี้ทำให้ Headspace เป็นมากกว่าแอปเจริญสติ มันกำลังกลายเป็นผู้ให้บริการสุขภาพจิตดิจิทัลแบบเต็มรูปแบบ แม้ว่ารายได้และส่วนแบ่งผู้ใช้จะตามหลัง Calm แต่ความแข็งแกร่งของแบรนด์และความไว้วางใจจากสถาบันทำให้มันอยู่ในระดับสูงสุดของแอปสุขภาพจิตทั่วโลกอย่างมั่นคง

3. Wysa

Wysa เป็นตัวแทนของแนวหน้าของการสนับสนุนสุขภาพจิตที่ขับเคลื่อนด้วย AI ด้วยผู้ใช้มากกว่า 5 ล้านคนในกว่า 90 ประเทศ ณ ปี 2026 แอปนี้ประสบความสำเร็จในระดับโลกที่เครื่องมือสุขภาพจิตดิจิทัลไม่กี่รายการจะเทียบได้ ฟีเจอร์หลักคือแชทบอท AI ที่ได้รับการฝึกฝนเทคนิคการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม ผู้ใช้โต้ตอบกับบอทผ่านการเช็คอินแบบสนทนา การติดตามอารมณ์ และแบบฝึกหัดช่วยเหลือตนเองแบบมีคำแนะนำ สำหรับผู้ใช้ที่ต้องการมากกว่าการสนับสนุนอัตโนมัติ Wysa เสนอการเข้าถึงนักบำบัดที่เป็นมนุษย์ในบางแผน

สิ่งที่ทำให้ Wysa โดดเด่นในพื้นที่ AI สุขภาพจิตที่แออัดคือพื้นฐานทางคลินิก แอปนี้เป็นหัวข้อของการศึกษาหลายชิ้นและถูกอ้างอิงบ่อยครั้งในวรรณกรรมวิชาการเกี่ยวกับการบำบัดดิจิทัล มันถูกออกแบบมาเพื่อการเข้าถึง ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพบนการเชื่อมต่อแบนด์วิดท์ต่ำและสมาร์ทโฟนรุ่นเก่า ซึ่งผลักดันการนำไปใช้ในภูมิภาคที่บริการสุขภาพจิตแบบดั้งเดิมขาดแคลน การผสมผสานระหว่างความสามารถในการขยายขนาด หลักฐาน และความพึงพอใจของผู้ใช้ของ Wysa ทำให้ตำแหน่งแอปสุขภาพจิต AI อันดับต้นในการจัดอันดับของเราสมเหตุสมผล

4. BetterHelp

BetterHelp กลายเป็นชื่อที่ synonymous กับการบำบัดออนไลน์ แพลตฟอร์มเชื่อมต่อผู้ใช้กับที่ปรึกษาที่มีใบอนุญาตผ่านเซสชันข้อความ เสียง และวิดีโอ ดำเนินงานภายใต้โมเดลสมัครสมาชิกที่ทำให้การบำบัดต่อเนื่องเข้าถึงได้ง่ายกว่าการดูแลแบบพบหน้ากันแบบดั้งเดิม ภายในปี 2024 และ 2025 BetterHelp รายงานผู้ใช้ที่ใช้งานหลายแสนคนและรายได้ต่อปีจำนวนมาก ทำให้ตำแหน่งแพลตฟอร์มให้คำปรึกษาออนไลน์เฉพาะทางที่ใหญ่ที่สุดในโลกมั่นคง

บริการนี้ไม่ใช่สิ่งทดแทนการแทรกแซงในภาวะวิกฤตหรือการดูแลทางจิตเวชแบบเข้มข้น แต่สำหรับผู้คนนับล้านที่รับมือกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ปัญหาความสัมพันธ์ และการเปลี่ยนแปลงในชีวิต BetterHelp มอบเส้นทางที่สะดวกและมักจะประหยัดกว่าไปสู่การสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ ขนาดของมันสร้างผลกระทบจากเครือข่าย: นักบำบัดมากขึ้นหมายถึงเวลารอคอยที่สั้นลงและตัวเลือกการจับคู่ที่มากขึ้น แพลตฟอร์มนี้ไม่ใช่ไม่มีคำวิจารณ์ ผู้ใช้บางรายรายงานความแปรปรวนในคุณภาพของนักบำบัดและข้อกังวลเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวของข้อมูล แต่สำหรับการเข้าถึงที่กว้างขวาง BetterHelp ยังคงเป็นผู้เล่นที่โดดเด่นในการบำบัดดิจิทัล

5. Talkspace

Talkspace สร้างตำแหน่งที่แข็งแกร่งในตลาดการบำบัดออนไลน์ ตามหลัง BetterHelp ในขนาดโดยรวม แต่แสดงโมเมนตัมการเติบโตที่โดดเด่น บริษัทรายงานกำไรต่อหุ้นที่เป็นบวกที่ $0.01 สำหรับไตรมาสหนึ่งในปี 2024 ซึ่งเป็นเหตุการณ์สำคัญสำหรับบริษัทสุขภาพดิจิทัล ที่สำคัญกว่านั้น Talkspace เห็นการเพิ่มขึ้น 57 เปอร์เซ็นต์แบบเดือนต่อเดือนในผู้ใช้ที่ใช้งาน และการมีส่วนร่วมของผู้ใช้ที่ใช้งานรายเดือน 60 เปอร์เซ็นต์ในเมตริกผลิตภัณฑ์ปี 2026 ตัวเลขเหล่านี้บ่งชี้ว่าแพลตฟอร์มไม่เพียงแต่ดึงดูดผู้ใช้ แต่ยังรักษาพวกเขาไว้ได้

Talkspace นำเสนอการบำบัดแบบข้อความและวิดีโอกับแพทย์ทางคลินิกที่มีใบอนุญาต ครอบคลุมภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ปัญหาความสัมพันธ์ และปัญหาสุขภาพจิตทั่วไปอื่นๆ บริษัทยังได้รวมฟีเจอร์ที่สนับสนุนด้วย AI เพื่อช่วยเหลือทั้งผู้ใช้และนักบำบัด สะท้อนแนวโน้มอุตสาหกรรมที่กว้างขึ้นไปสู่การดูแลแบบผสมผสานระหว่างมนุษย์และดิจิทัล ความร่วมมือกับนายจ้างและแผนสุขภาพได้ขยายการเข้าถึงของ Talkspace ไปยังประชากรที่มีประกัน รวมถึงวัยรุ่น การผสมผสานระหว่างการเติบโตที่วัดได้และการนำไปใช้ในสถาบันทำให้มันอยู่ในระดับสูงสุดของแพลตฟอร์มการบำบัดดิจิทัลอย่างมั่นคง

6. Youper

Youper เป็นแอปสุขภาพจิตที่ขับเคลื่อนด้วย AI ซึ่งเน้นการสนับสนุนทางอารมณ์แบบเฉพาะบุคคลผ่านแชทบอทที่ฝึกฝนเทคนิคการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม แอปช่วยให้ผู้ใช้ระบุรูปแบบความคิดเชิงลบ ติดตามอารมณ์เมื่อเวลาผ่านไป และฝึกทักษะการรับมือผ่านการสนทนาแบบโต้ตอบ นอกจากนี้ยังรวมถึงการประเมินและแบบฝึกหัดเจริญสติแบบมีคำแนะนำ การออกแบบของ Youper เน้นการเข้าถึงและราคาที่เอื้อมถึง ทำให้เป็นตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับผู้ใช้ที่ไม่สามารถเข้าถึงการบำบัดแบบดั้งเดิม

ในปี 2026 Youper ปรากฏในหลายรายการของแอปสุขภาพจิต AI ชั้นนำ สะท้อนถึงการยอมรับที่เพิ่มขึ้นของแนวทางทางคลินิก ฐานผู้ใช้ของมันเล็กกว่า Wysa และขนาดตลาดไม่เทียบเท่าผู้นำด้านการทำสมาธิหรือแพลตฟอร์มการบำบัดหลัก แต่สำหรับผู้ใช้ที่ต้องการการสนับสนุนแบบสนทนาที่ใช้ CBT โดยเฉพาะสำหรับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง Youper นำเสนอเครื่องมือที่ออกแบบมาอย่างดีและมีข้อมูลสนับสนุน การจัดอันดับที่นี่สะท้อนถึงคุณภาพมากกว่าขนาดดิบ

7. Sanvello

Sanvello นำเสนอโมเดลผสมผสานที่รวมเครื่องมือช่วยเหลือตนเอง การสนับสนุนจากชุมชนเพื่อน และการเข้าถึงนักบำบัดที่มีใบอนุญาต เส้นทางแบบมีคำแนะนำของมันอิงจากการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม และแอปรวมถึงแบบฝึกหัดการทำสมาธิ เทคนิคการผ่อนคลาย การติดตามอารมณ์ และการฝึกทักษะการรับมือ ผู้วิจารณ์ในปี 2025 และ 2026 อธิบาย Sanvello อย่างสม่ำเสมอว่ามีทุกอย่างเล็กน้อย ทำให้ครอบคลุมมากกว่าแอปทำสมาธิหรือติดตามอารมณ์แบบเดี่ยวๆ หลายตัว

องค์ประกอบของชุมชนเพื่อนเป็นฟีเจอร์ที่โดดเด่น ผู้ใช้สามารถแบ่งปันประสบการณ์และสนับสนุนซึ่งกันและกันภายในฟอรัมที่มีการดูแล เพิ่มมิติทางสังคมที่แอปสุขภาพจิตหลายตัวขาด สำหรับผู้ใช้ที่ต้องการโครงสร้างของโปรแกรมที่ใช้ CBT โดยมีตัวเลือกในการยกระดับไปสู่การดูแลจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น Sanvello มอบความต่อเนื่องที่ราบรื่น มันไม่ได้โดดเด่นในระดับโลกเท่า Calm หรือ Headspace แต่ความกว้างของฟีเจอร์และการตอบรับเชิงบวกจากผู้เชี่ยวชาญทำให้มันมีตำแหน่งที่มั่นคงในสิบอันดับแรก

8. Remente

Remente ใช้แนวทางที่แตกต่างจากแอปทำสมาธิและการบำบัด มันเป็นแพลตฟอร์มสุขภาพจิตและการพัฒนาตนเองที่เน้นการดูแลตนเองที่มีโครงสร้าง การตั้งเป้าหมาย และการเติบโตส่วนบุคคล แอปรวมถึงวารสารการดูแลตนเอง แบบฝึกหัดสุขภาพจิตที่คัดสรร และเครื่องมือสำหรับการสะท้อนอารมณ์ประจำวัน อินเทอร์เฟซของมันสวยงาม และคลังเนื้อหาถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สร้างนิสัยที่สนับสนุนสุขภาพจิตในระยะยาวมากกว่าแค่ตอบสนองต่อความทุกข์เฉียบพลัน

Remente ถูกนำเสนอในการจัดอันดับแอปช่วยเหลือตนเองด้านสุขภาพจิตชั้นนำในปี 2025 ได้รับคำชมในแนวทางที่ครอบคลุมและการออกแบบคุณภาพสูง มันไม่ใช่แพลตฟอร์มการบำบัดหรือแอปทำสมาธิในความหมายดั้งเดิม มันเป็นเครื่องมือสำหรับคนที่ต้องการจัดการสุขภาพจิตของตนเองในเชิงรุกผ่านกิจวัตรประจำวันและการสะท้อนคิด สำหรับกรณีการใช้งานเฉพาะนั้น Remente เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดที่มีอยู่ทั่วโลก

9. Woebot

Woebot เป็นหนึ่งในแชทบอท AI สุขภาพจิตที่มีการวิจัยมากที่สุดที่มีอยู่ ในการวิจัยแชทบอทสนทนาที่คำนึงถึงบาดแผลทางใจ Woebot คิดเป็นประมาณ 21.5 เปอร์เซ็นต์ของการใช้งานในบรรดาแชทบอทสุขภาพจิตที่ศึกษา ณ ปี 2026 แอปให้การสนับสนุนที่ใช้ CBT ผ่านการเช็คอินรายวันสั้นๆ และแบบฝึกหัดสนทนา มันเป็นหัวข้อของการทดลองทางคลินิกที่แสดงให้เห็นถึงการลดลงของอาการซึมเศร้าในประชากรบางกลุ่ม ทำให้มีระดับหลักฐานที่แชทบอทคู่แข่งหลายรายขาด

การออกแบบของ Woebot มีข้อจำกัดโดยเจตนา มันไม่ใช่สิ่งทดแทนการบำบัดหรือแพลตฟอร์มสุขภาพที่ครอบคลุม มันเป็นการแทรกแซงดิจิทัลต้นทุนต่ำที่สามารถขยายขนาดได้สูงสำหรับคนที่ต้องการการสนับสนุนที่สม่ำเสมอและอิงหลักฐานระหว่างเซสชันการบำบัดหรือเป็นก้าวแรกสู่การดูแลสุขภาพจิต ความสามารถในการคำนึงถึงบาดแผลทางใจและการสนับสนุนทางคลินิกทำให้มันแตกต่างจากแชทบอทสุขภาพทั่วไป Woebot ได้รับตำแหน่งที่นี่ผ่านการตรวจสอบจากงานวิจัยมากกว่าขนาดเชิงพาณิชย์

10. Happify

Happify มีรากฐานมาจากจิตวิทยาเชิงบวกมากกว่าการบำบัดทางคลินิกหรือการทำสมาธิแบบดั้งเดิม แอปนำเสนอกิจกรรมและเกมที่อิงวิทยาศาสตร์ซึ่งออกแบบมาเพื่อสร้างความยืดหยุ่น ลดความเครียด และปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม ผู้ใช้ทำงานผ่านเส้นทางที่มีโครงสร้างสำหรับความท้าทายเฉพาะ เช่น ความกังวล อารมณ์ต่ำ หรือความเครียดจากการทำงาน แบบฝึกหัดสั้นและโต้ตอบได้ ทำให้แอปง่ายต่อการรวมเข้ากับกิจวัตรประจำวัน

Happify ปรากฏตัวในบทสรุปแอปที่ดีที่สุดอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาหลายปี และยังคงปรากฏในบทวิจารณ์จากผู้เชี่ยวชาญปี 2026 เกี่ยวกับแอปสุขภาพจิตและการบำบัดเสมือนจริงที่เชื่อถือได้ แนวทางของมันแคบกว่าแอปที่ติดอันดับสูง มันไม่มีการบำบัด การสนทนาด้วย AI หรือคลังการทำสมาธิที่กว้างขวาง แต่สำหรับผู้ใช้ที่ตอบสนองได้ดีต่อการแทรกแซงทางจิตวิทยาเชิงบวกแบบเกมมิฟิเคชัน Happify ยังคงเป็นตัวเลือกที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและเป็นที่ยอมรับ ชื่อเสียงที่ยาวนานและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญอย่างต่อเนื่องทำให้มันได้ตำแหน่งสุดท้ายในสิบอันดับแรกของเรา

ภูมิทัศน์แอปสุขภาพจิตในปี 2026 ถูกกำหนดโดยความเชี่ยวชาญเฉพาะทางและการบรรจบกัน แอปชั้นนำไม่ได้เป็นเพียงตัวจับเวลาการทำสมาธิหรือเครื่องติดตามอารมณ์ธรรมดาอีกต่อไป พวกมันเป็นแพลตฟอร์มที่ซับซ้อนซึ่งผสมผสานเทคนิคที่อิงหลักฐาน AI และการสนับสนุนจากมนุษย์ในสัดส่วนที่แตกต่างกัน Calm และ Headspace ครองพื้นที่เจริญสติผ่านคุณภาพเนื้อหาและความร่วมมือกับสถาบัน Wysa และ Woebot นำในหมวดหมู่แชทบอท AI ด้วยการตรวจสอบทางคลินิก BetterHelp และ Talkspace ทำให้การบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญเข้าถึงได้ง่ายกว่าที่เคย และแอปอย่าง Sanvello, Youper, Remente และ Happify เติมเต็มช่องว่างสำคัญสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการการช่วยเหลือตนเองที่มีโครงสร้าง จิตวิทยาเชิงบวก หรือโมเดลการสนับสนุนแบบผสมผสาน

ตลาดมีขนาดใหญ่พอที่จะรองรับหลายแนวทาง และแอปที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับความต้องการเฉพาะของพวกเขา คนที่รับมือกับภาวะซึมเศร้าเฉียบพลันและต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะมีความต้องการที่แตกต่างจากคนที่ต้องการสร้างนิสัยเจริญสติประจำวันหรือจัดการความเครียดจากการทำงาน หัวข้อร่วมกันในทั้งสิบแอปในการจัดอันดับของเราคือความมุ่งมั่นในการออกแบบที่อิงหลักฐานและผลลัพธ์ผู้ใช้ที่วัดได้ นั่นเป็นสัญญาณเชิงบวกสำหรับอนาคตของสุขภาพจิตดิจิทัล